提高性功能的方法 有哪些_这样爱两性健康网 - ca88亚洲城客户端

这样爱两性健康网:两性话题房中性事两性启蒙夫妻加油站情感驿站两性ca88亚洲城客户端成人用品性商库两性专题性福测试

加入收藏设为首页

提高性功能的方法 有哪些

    2018-08-10 13:40    来源:99健康网    责任编辑:邓少 评论收藏

本文导读:性能力跟我们的性生活质量有着很大的关系,不满意可以尝试一些方法解决。那么,提高性功能的方法有哪些?

  性能力跟我们的性生活质量有着很大的关系,不满意可以尝试一些方法解决。那么,提高性功能的方法有哪些?

提高性功能的方法

  1、起床时:先伸个懒腰打个哈欠

  因为人在打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑,这样可以在清晨激活体内循环,产生大量的氧化氮,以输送到阴茎,让自己的性能力在清晨就被点亮。大大的伸个懒腰,让腰部力量也得到锻炼。如此一来,氧化氮便可以顺利地达到阴茎,性能力就此更好的得到提升。

  2、午餐时:吃点海产品补充碘和核酸

  当男人体内缺乏碘、核酸这两种微量元素时,就可能会出现性功能减退、性欲低下等情况。而午餐可以多吃些海藻或海鱼类食物。正是补充这些营养元素的最佳时机。

  3、午餐后:晒晒太阳补充维生素D

  因为男性睾丸激素水平会随体内维生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏与阳光亲密接触,精子活跃度就会大大降低,性功能也随之减弱。所以午餐后可以在户外晒30分钟太阳。对人体维生素D的合成很有益处。

  4、晚餐后:踮脚尖活跃下肢血液

  在踮脚尖时,小腿后的肌肉会有强度地收缩,促进人体的血液循环,让下肢的血液回流更加顺畅,使阴茎得到血液,从而延长男性的勃起时间。也可以小便时踮脚尖,这会使排尿更加舒畅,同时骨盆肌肉会得到增强,并提升大腿力量,让男人在性爱时发挥得更游刃有余。

  5、睡觉前:行气活血按摩五分钟

  经常按摩肚脐可以帮助促进肝脏、肾脏的新陈代谢,可为男人的性能力加分。方法很简单:双手掌摩擦,直至生热,用手掌心以顺时针方向按压肚脐,让掌心的热量传递进人体,提升性能力。

  提高性能力的方法有很多,养成好的习惯很重要,同时还可以结合食疗的方法,能大大提升效果。

热门推荐  RECOMMEND

热门标签  LABEL

美图欣赏  APPRECIATE

网站地图|服务| 网站简介 |友情链接|联系我们|免责声明|内容投稿|给这样爱提意见

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。 Copyright©2014-2017 这样爱(www.lafondaencasa.com) 闽ICP备13021446号-5 投诉电话:15980901685(7×24小时)
分享 收藏 首页 回顶部

ca88亚洲城客户端